COMO CUIDAR DOS PÉS NO INVERNO

Com a mudança das estações do ano, vem a troca de calçados também. De sandálias no verão, passamos a usar sapatos fechados no inverno, mas que às vezes são tão fechados que nem deixa os pés respirarem. Se isso acontecer, os pés podem ficar úmidos e trazer micoses. Os banhos quentes da estação mais fria do ano também chegam aliados a mania de colocar meias sem enxugar direito os pés, o que pode causar frieiras e fungos. Estes são os problemas mais comuns do inverno que podem ocorrer com os pés.
Veja abaixo algumas dicas de como cuidar da saúde dos pés no inverno e tentar fugir dos males desta estação:

1. Use meias de algodão.
2. Higienize os dedos e pés ao tirar o sapato.
3. Enxugue bem os pés após o banho.
4. Faça uma hidratação todas as noites com cremes.
5. Lave os pés com sabonetes antibacterianos e água morna.
6. Faça massagem com óleos e coloque os pés em cima de uma almofada, para descansar.
7. Areje os sapatos e use chinelos enquanto estiver em casa.
8. Use talco ou desodorante para pés.
9. Utilize protetores ou palmilhas.
10. Uma vez por semana esfolie e lixe os pés. Isso vai ajudá-los a ficar mais macios e finos.